阅 读 理 解
(40题,40分钟)
第 一 部 分
请写出正确答案,共15题,15分钟。
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长期以来,人们总认为吃零食影响正�� �膳食,对健康不利。其实,零食并不� ��人们想像的那么可怕,吃零食本无妨 害,关键是要适时适量。上班族因为�� �作忙,常常 忽略早餐和晚餐,有时也会因谈判、�� �议等挤掉了用餐时间,因此提前准备� ��的零食,可在事务缠身而又体力透支 的状态下助上一臂之力。营养专家认�� �,只要肚子 一饿,就可以吃些零食充饥,同时减�� �正餐的食量,从而做到少吃多餐,对� ��康有益无害。
一些营养学家研究发现,相比传统的�� �日三餐而言,增加进食次数,减少每� ��的进食量对人体各个器官都有好处。 少吃多餐的习惯有利于心脏、肠胃、�� �脑的保养和 降低胆固醇。一顿大餐是对心脏的严�� �考验。
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